Tóc bị xơ, gãy rụng, chẻ ngọn là dấu hiệu cho thấy mái tóc đang chịu nhiều hư tổn, đây là điều không ai mong muốn. Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng trên khiến cho bạn thiếu tự tin, mất điểm trong mắt đối phương. Vậy làm cách nào để phục hồi tóc xơ, tóc chẻ ngọn, tham khảo ngay bài viết dưới đây để có câu trả lời nhé.
Nội dung bài viết
Tóc xơ, tóc chẻ ngọn là gì?
Tóc khô xơ là dấu hiệu cho thấy mái tóc không hấp thụ đủ chất dinh dưỡng cần có hoặc da vùng đầu không sản sinh ra lượng dầu cần thiết để dưỡng ẩm cho tóc. Từ đây tóc sẽ bị chẻ ngọn, gãy rụng, khô xơ và nặng hơn nữa là da đầu bong tróc từng mảng vảy, có gàu rất khó chịu, ngứa ngáy.
Việc mái tóc bị xơ khiến chị em lo lắng, hoang mang nhìn thiếu sức sống, và ngại trong giao tiếp hàng ngày. Chính vì vậy, để khắc phục tình trạng tóc bị khô xơ bạn phải nhận biết sớm các dấu hiệu sau.
- Sợi tóc từ ngọn tới chân gốc không có cảm giác mềm mại, khi sờ tay vào có cảm giác thô giáp.
- Tóc bị ngà sang màu khác, tóc quăn lại và dễ gãy rụng.
- Hãy chú ý tới ngọn tóc và quan sát kĩ xem có những chấm trắng trên đầu không.
- Tóc hay bị rối, khó gỡ bằng lược, không có độ đàn hồi, khi chải mạnh dễ bị đứt ngang thân tóc.
Nguyên nhân tóc bị xơ
Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng tóc bị xơ, chẻ ngọn. Vì vậy, để phục hồi tóc xơ bạn cần biết rõ tóc mình bị hư tổn do đâu. Có lẽ nguyên nhân mà nhiều người gặp phải nhất chính là tóc không sản sinh ra đủ lượng dầu cần thiết, từ đây tóc sẽ bị mất đi khả năng dưỡng ẩm vốn có của mình.
Dấu hiệu nhận thấy rõ ràng nhất là thời gian, khi đến thời kì tiền mãn kinh thì lượng dầu tiết ra bị hạn chế đi khá nhiều, đây là do hormone cơ thể gây nên và bạn không thể làm gì được hơn ngoài cách bổ sung thực phẩm giàu dinh dưỡng và dưỡng ẩm trực tiếp cho nó.
Ngoài ra, tóc xơ có thể bị ảnh hưởng trực tiếp từ môi trường, khi hậu nắng gió, nóng. Nếu tóc của bạn thường xuyên tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời thì nguy cơ tóc bị xơ, chẻ ngọn là rất cao. Bên cạnh đó là tình trạng mà rất nhiều chị em hay gặp phải như:
- Thường xuyên dùng máy sấy tóc ở nhiệt độ cao.
- Dùng các sản phẩm chăm sóc tóc có chứa nhiều chất tẩy mạnh.
- Thường xuyên nhuộm tóc, thay đổi kiểu tóc dẫn đến tóc bị hư tổn.
- Thiếu chất dinh dưỡng do ăn uống, ngủ nghi không điều độ.
Cách phục hồi tóc xơ
Hãy tham khảo ngay 5 cách phục hồi tóc xơ dưới đây để nhanh chóng lấy lại mái tóc óng mượt cho mình.
Phục hồi tóc xơ với trứng gà
Trứng gà là thực phẩm giàu dưỡng chất protein rất hiệu quả trong việc phục hồi tóc xơ, tóc hư tổn. Trong lòng trắng trứng gà có chất Lecithin giúp tái tạo độ ẩm, khôi phục mái tóc suôn mượt nhanh chóng
Cách làm
- Dùng lòng trắng trứng gà trộn đều với 2 muỗng nước ấm (ngoài ra bạn có thể trộn với loại tinh dầu mà bạn thích cũng được)
- Dùng khăn ướt mềm làm ẩm tóc, sau đó thoa đều hỗn hợp lên tóc và da đầu.
- Dùng đầu ngón tay nhẹ nhàng thoa đều khoảng 10 – 15 phút, sau đó gội sạch đầu với nước ấm.
- Cố gắng thực hiện đều đặn 2 lần/tuần. Bạn sẽ cảm nhận thấy rõ rệt mái tóc của mình có sự thay đổi sau 1 tháng.
Dầu ô liu giúp phục hồi tóc xơ
Từ xưa người ta đã biết cách dùng dầu ô liu để tăng độ dày cho tóc, hơn nữa hàm lượng vitamin E và chất chống oxi hóa trong dầu ô liu còn có khả năng phục hồi tóc hư tổn và cải thiện tình trạng rụng tóc rất hiệu quả.
Cách thực hiện
- Dùng một lượng dầu ô liu vừa đủ cho mái tóc của mình.
- Đun ấm khoảng 30 độ C sau đó thoa đều lên tóc.
- Nhẹ nhàng massage và quấn khăn ủ trong 20 phút.
- Cuối cùng làm sạch đầu lại với nước.
Phục hồi tóc xơ, chẻ ngọn bằng quả bơ
Bơ là loại quả rất giàu vitamin A và vitamin E, hơn thế nữa hàm lượng chất béo và khoáng chất trong quả bơ sẽ nuôi dưỡng phục hồi tóc xơ để tóc chắc khỏe mềm mượt hơn. Ngày nay trong một số dòng sản phẩm được chiết xuất từ quả bơ như Vedette Intensive Hair Treatment Mask được rất nhiều chị em phụ nữ Việt tin dùng.
Cách làm mặt nạ tóc tử quả bơ
- Dùng 1 – 2 quả bơ chín đem rửa sạch và gọt vỏ.
- Xay nhuyễn bằng máy xay sinh tố.
- Dùng thêm 1 quả trứng gà và trộn đều với quả bơ vừa xay được.
- Thoa đều hỗn hợp lên tóc và ủ trong 15 phút
- Cuối cùng gội lại đầu với nước sạch.
Tham khảo: Nguyên nhân tóc rụng nhiều và cách khắc phục
Dùng vitamin E
Phục hồi tóc xơ bằng vitamin E là phương pháp được nhiều người áp dụng nhất từ trước tới nay. Vitamin E không chỉ tốt cho mái tóc, giảm gãy rụng mà còn rất hiệu quả cho làn da như giảm nếp nhăn, đặc biệt là những người có làn da khô.
Cách thực hiện
- Trộn lẫn tinh dầu thơm với vitamin E (có thể dùng tinh dầu ô liu hoặc dầu dữa cũng được)
- Gội đầu với hỗn hợp vừa tạo.
- Dùng khăn ủ trong 30 phút để các dưỡng chất thẩm thấu sâu vào chân tóc.
- Gội lại với dầu gội như thông thường.
Cách phục tóc khô xơ với mật ong
Sử dụng mật ong hàng ngày không chỉ tốt cho cơ thể khỏe mạnh mà con giúp tóc chắc khỏe, ngăn ngừa rụng tóc. Với đặc tính dưỡng ẩm siêu việt, mật ong sẽ mang đến cho bạn mái tóc mềm mại và óng ả. Một vài công dụng bất ngờ từ mật ong như:
- Trong mật ong có chứa chất glucose và oxidase giúp sang màu tóc.
- Chất Keratin là một loại protein (0,5%) thiết yếu giúp bổ sung cấu trúc và độ chắc khỏe cho tóc của bạn.
- Chứa axit amin cùng vitamin và khoáng chất giúp làm sạch tóc hiệu quả, giảm tình trạng viêm da đầu.
Cách làm dầu ủ tóc từ mật ong cũng rất đơn giản, tuy nhiên để mang lại hiệu quả cao nhất bạn nên kết hợp mật ong với một loại tinh dầu bất kì mà bạn thích.
- Trộn khoảng 2-3 thìa mật ong với dầu thực vật (nếu có dầu dữa, dầu ô liu thì càng tốt)
- Thoa đều lên tóc và dung khăn ủ.
- Sau khoảng 30 phút tháo khăn ủ ra và gội sạch đầu với nước
Một số lưu ý khi phục hồi tóc xơ
- Hạn chế việc dùng máy sấy tóc ở nhiệt độ cao. Tốt nhất nên để tóc khô tự nhiên, dùng khăn mềm lau khô từ từ.
- Trong thời gian phục hồi tóc xơ nên hạn chế việc uốn nhuộm tóc.
- Dùng mũ, ô, nón trước khi ra ánh nắng mặt trời.
- Bổ xung thêm các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể như thịt, cá, trứng, rau xanh.
- Nên cắt tỉa tóc thường xuyên để loại bỏ phần tóc bị chẻ xơ, chẻ ngọn.
- Không nên gội đầu quá nhiều vì có thể làm mất độ ẩm của tóc
Ngoài các cách phục hồi tóc xơ tự nhiên thì bạn cũng có thể dùng các loại dầu gội chuyên dụng như: Tsubaki Damage Care, dược liệu Thái Dương, Keratin Smooth – TRESemme… để dưỡng ẩm cho tóc. Hi vọng những kiến thức trên sẽ giúp bạn sớm lấy lại được mái tóc đẹp óng ả vốn có.
