Nám da lâu năm, dai dẳng là nỗi ám ảnh cẩ nhiều chị em phụ nữ. Đó là tình trạng mất cân bằng sắc tố da, thường xuất hiện ở những nơi như: gò má, sống mũi, trán… khiến khuôn mặt bị kém sắc và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc .
Dưới đây là những phương pháp hỗ trợ trị nám da tại nhà nhà bằng nguyên liệu thiên nhiên đơn giản và an toàn. Chị em cùng tham khảo nhé.
Nội dung bài viết
6 cách hỗ trợ trị nám da tại nhà
Ưu điểm của việc trị nám da tại nhà với các mẹo dân gian là độ an toàn, lành tính cao. Mặtt khác, những nguyên liệu điều trị thường có sẵn trong gia đình.
Trị nám da tại nhà với tía tô
Đây là một trong những mẹo trị nám tại nhà hot nhất và được nhiều chị em áp dụng. Theo nghiên cứu khoa học, trong lá tía tô có chứa hàm lượng cao các loại vitamin A, vitamin C cùng các khoáng vi lượng như sắt, canxi, kẽm, phốt pho, tinh dầu có khả năng dưỡng trắng và xóa mờ vết nám trên da. Các dưỡng chất này sẽ giúp làm sạch tế bào da chết, giảm sự tích tụ melanin dưới da để dần đẩy lùi đốm nâu.
Cách 1
- Rửa sạch một nắm lá tía tô để ráo nước sau đó xay nhuyễn hoặc giã nát tạo thành một hỗn hợp sền sệt.
- Rửa sạch mặt rồi thoa lên vùng da bị nám.
- Đắp lên mặt trong khoảng 15 phút rồi rửa mặt với nước.
- Thực hiện 2-3 lần mỗi tuần.
Cách 2
- Lấy 1 nắm lá tía tô rửa sạch, sau đó giã hoặc xay nhuyễn.
- Thêm 2 thìa cà phê nước cốt chanh rồi khuấy đều.
- Rửa mặt sạch với nước ấm, đắp hỗn hợp vừa tạo lên da trong 10 phút.
- Rửa lại mặt với nước.
- Thực hiện 2-3 lần mỗi tuần.
Chữa nám da tại nhà từ dầu ô liu
Trong dầu ô liu có chứa hàm lượng chất béo omega 3 và vitamin E rất cao, đó đều là những chất có khả năng hồi phục, tăng độ đàn hồi và cấp ẩm tốt cho da hiệu quả. Nếu bạn mới bị nám da mặt hoặc bị nhẹ thì có thể sử dụng dầu ô liu kết hợp hành tây, vừa có tác dụng làm mờ, vừa giúp da khỏe mạnh hơn.
Thực hiện
Thành phần: 100g lá hành tây, 25mL dầu ô liu.
Thực hiện và sử dụng:
- Lấy hành tây (chỉ lấy phần lá) rửa sạch, cắt thành khúc và giã nhỏ.
- Dùng tấm vải gạc sạch lọc lấy phần nước cốt, sau đó cho vào bát.
- Cho dầu ô liu vào và trộn đều với nước hành tây vừa lọc được.
- Thoa trực tiếp hỗn hợp lên mặt.
- Dùng tay massage nhẹ nhàng trong khoảng 10 – 15 phút.
- Rửa mặt sạch với nước ấm và sữa rửa mặt (Có thể thoa kem dưỡng ẩm luôn cũng được).
Trị nám da bằng mướp đắng
Chuẩn bị 1 quả mướp đắng (sạch, không phun thuốc bảo vệ thực vật), rửa sạch và cho vào tủ lạnh trongkhoảng 15 phút. Sau 15 phút lấy mướp đắng ra và thái thành từng lát mỏng, dùng đắp lên vùng da bị nám. Có thể chà nhẹ mướp đắng tại vùng da bị nám khoảng 1 phút sau đó giữ nguyên 10-15 phút. Rửa sạch mặt với nước mát, cuối cùng rửa lại bằng nước ấm.
Kết hợp mướp đắng và dưa leo
Lấy 1 quả mướp đắng và 1 quả dưa chuột. Xay nhuyễn 2 loại quả với nhau để lấy nước cốt. Vệ sinh da sạch sẽ rồi thoa hỗn hợp vừa nhận được lên da trong 15 phút, rửa sạch da với nước mát.
Trị tình trạng nám da từ trà xanh
Trà xanh là dược liệu được sử dụng khá nhiều trong các mẹo làm đẹp, nguyên nhân bởi trong loại lá này có chứa chất chống oxy hóa. Khi được dùng thường xuyên và đứng phương pháp thì làn da của bạn sẽ trở nên khỏe mạnh và trắng sáng hơn, đồng thời chống lại được sự ảnh hưởng của tia UV dẫn tới nám da.
Thực hiện và sử dụng:
- Lá trà xanh còn tươi mang đi rửa sạch, sau đó phơi khô và nghiền thành bột nhỏ.
- Cho bột vào túi/bình thủy tinh để bảo quản (có thể để trong tủ lạnh)
- Mỗi lần thực hiện chỉ nên lấy ra 2 thìa cà phê bột trà xanh, hòa trộn cùng 25g sữa chua không đường.
- Thoa hỗn hợp lên mặt và giữ nguyên khoảng 10 phút.
- Rửa sạch mặt và nên thực hiện như vậy 2-3 lần/tuần.
Trị nám da tại nhà bằng nha đam
Trong cây nha đam có chứa rất nhiều nước cùng cấc các loại vitamin và khoáng chất như vitamin A, C, B1, B5, vitamin E, kẽm, canxi…Chúng không chỉ giúp làn da mịn màng, cung cấp độ ẩm mà còn có thể làm mờ các đốm nâu, đồng thời giúp da sáng và đều màu hơn.
Theo nghiên cứu, nha đam chứa tới:
- 23 loại acid amin, bổ sung acid amin cho làn da, giúp tăng cường đề kháng cho da, đồng thời củng cố lớp màng bảo vệ giúp da khỏe mạnh hơn.
- Acid gamma linolenic trong thân giúp giảm sưng, viêm, làm lành vết thương, giải dị ứng, đào thải tế bào đậm màu, kích thích tái tạo tế bào mới phát triển.
- Collagen có công dụng ngừa và giảm thâm nám…
Cách thực hiện
- Lấy nha đam tươi, rửa sạch, sau đó tách phần vỏ chỉ giữ lại lớp gel nhầy bên trong.
- Rửa mặt với nước ấm, lau khô bằng khăn mềm.
- Đắp thịt nha đam lên khu vực da bị nám, thư giãn trong 15 phút rồi rửa lại bằng nước sạch.
Cách trị nám từ nước dâu tây và bạc hà
Đây là một phương pháp khá mới, tuy nhiên cũng khá hiệu quả mà chị em có thể tham khảo và thực hiện. Việc thực hiện detox bằng nước dâu tây, bạc hà mang lại tác động tích cực cho cơ thể và đang được nhiều người áp dụng. Bởi việc điều trị nám sẽ rất cần thiết đào thải thải độc tố và tăng sinh khả dụng của các dạng thuốc đi kèm.
Cách làm
- Dùng khoảng 5,6 quả dâu tây và lá bạc hà.
- Dâu tây nên bỏ cuống, rửa sạch và cắt làm 3 – 4 phần nhỏ.
- Cho dâu tây vào bình thủy tinh sạch, thêm lá bạc hà và nước trắng vào.
- Đậy kín nắp và để vào tủ lạnh.
- Sử dụng nước detox này 1-2 lần/tuần để thanh lọc cơ thể, giúp làn da được đào thải độc tố.
Kinh nghiệm trị nám da tại nhà
Để trị nám da tại nhà mang lại hiệu cao và an toàn, các bạn cần kết hợp chăm sóc cả bên trong và bên ngoài làn da. Bên cạnh đó cũng cần hạn chế việc tiếp xúc trực tiếp với yếu tố nguy cơ dẫn tới nám da. Dưới đây là một vài kinh nghiệm nên lưu ý trong thời gian điều trị nám.
- Bù một lượng nước và khoáng khi có thể đổ nhiều mồ hôi hoặc khi thời tiết hanh khô.
- Nên tẩy da chết thường xuyên để tăng hiệu quả của quá trình điều trị.
- Hãy sử dụng thêm các dạng kem dưỡng ẩm hoặc skincare nếu cần thiết.
- Hạn chế tiếp xúc trực tiếp với ánh sáng mặt trời bởi khi này da đang yếu và nhạy cảm, dễ dẫn tới bị cháy nắng hoặc sạm da hơn.
- Tập luyện thể dục thể thao đều đặn để đào thải độc tố từ lỗ chân lông là cách hỗ trợ làn da cần thiết.
- Không nên thức đêm hoặc sử dụng các chất kích thích, quá trình này sẽ làm da dễ bị lão hóa hơn.
- Giữ cho tinh thần ổn định thoải mái và lạc quan, giảm tình trạng stress hoặc làm việc quá sức.
- Thường xuyên massage da mặt để tăng tính đàn hồi và lưu thông mạch máu trên da.
Với những phương pháp điều trị nám da tại nhà trên, đều là những nguồn thực phẩm dễ thấy trong cuộc sống hàng ngày, do đó các bạn có thể làm theo để cải thiện làn da nám của mình nhé. Chúc các bạn thành công
